АВТОРИЗАЦИЯ



gototopgototop
  • PROSEX.KZ
  • PROSEX.KZ
Главная познавательное 7 советов, как поднять женское либидо

либидо

Низкое либидо у женщин или потеря интереса к сексу является самой распространенной сексуальной проблемой, затрагивающей не менее одной трети женщин. Некоторые женщины очень огорчены потерей либидо, однако есть много вещей, которые женщины могут сделать, чтобы разжечь их страсть и доставить удовольствие себе и своему партнеру, продолжая жить полноценной  сексуальной жизнью.


Что может вызвать потерю  либидо у женщин?
1 Психологические проблемы
Страх беременности может нарушить половое влечение. Это особенно актуально в том обществе,(католическая церковь), где отношение к противозачаточным средствам и абортам крайне негативное. Проблемы физического или психического характера , лечение, рекреационной наркомании, прошлые сексуальные надругательства и ежедневный стресс а также и другие факторы могут стать причиной снижения сексуального  либидо женщины.
2 негативные взгляды на секс
Двойные стандарты по признакам пола могут иметь большое влияние на сексуальное желание женщины. Мужчины ведут себя раскованно и вызывающе, если они сексуальны, но женщины рассматриваются негативно, если они ведут себя точно так же. Некоторые из нас до сих про придерживаются таких предубеждений ,относительно секса, считая его   грязным или аморальным, используя секс  только для продолжения рода. Все эти негативные взгляды могут убить сексуальное влечение и женское либидо.
3 Биологические факторы
Гормональные колебания из-за беременности, кормления грудью и при менопаузе синдром может уменьшить сексуальное желание. Сухость влагалища, которая может привести к снижению уровня эстрогена может вызвать "БОЛЕЗНЕННЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ" и потерю либидо. Тестостерон также влияет на уровень либидо у женщин. Пик выроботки тестостерона у женщин наблюдается  ближе к 25 годам  и снижается до наступления менопаузы.
4 Проблемы в отношениях
Отношения за пределами спальни, в конечном счете влияют на настроение в спальне. Конфликт в других аспектах  отношений могут повлиять на сексуальную жизнь. Разногласия по денежным вопросам , воспитанию детей, и отношения с родственниками мужа, могут привести к негодованию, гневу и вызывают у женщины понижение либидо
Как повысить либидо у женщин?
(1) Сосредоточение внимания на собственных нуждах
Вещь, которая может больше всего подавлять желание у женщин- это обостренная забота  о других в ущерб собственным интересам и комфорту. Если женщины хотят получать удовольствие от секса и оргазма, они должны ублажать и собственные потребности и делать вещи, которые доставляют им удовольствие. Прежде всего женщина должна научиться получать от мужчины то , что она хочет, и не стеснятся сказать ему об этом.
(2) Улучшение близости
Прежде чем искать способы, как повысить либидо у женщин и оживить сексуальную жизнь, нужно поработать над улучшением интимной связи в первую очередь. Исследования доказали, что простое прикосновение может помочь в освобождении эндорфинов в мозге, которые не только заставляют нас чувствовать себя любимыми, но и заставляют давать любовь в ответ. Хорошо будет если мужчина неожиданно обнимет женщину, удивит нежным прикосновением или игривой щикоткой.
(3)  Экспериментирование и смена обстановки
Брак со временем неизбежно приводит к сексуальной скуке и больно бьет по либидо, если это становится слишком выражено и превращается в  рутину, попробуйте поменять  место и время, для занятий сексом. Поэкспериментируйте с различными позициями для секса читайте «СЕКСУАЛЬНЫЕ ПОЗЫ», и создайте  благоприятное настроение для секса в спальне, гостиной, кухне или просто в любом месте где вы можете себе представить. Попробуйте ролевые игры, быть кем-то или что-то еще, наряжаться и играть в эротические игры с вашим партнером.
(4) Стимулирование себя
Достижение оргазма со своим партнером может быть проблемой для некоторых женщин. Способ преодолеть это- заниматься мастурбацией. Этот процесс может помочь женщине, обнаружить и понять  что и как она может быть возбуждена. Узнав, себя хорошо, поняв что доставляет вам большее удовольствие,  вы можете направлять вашего партнера в том, как он может порадовать вас сексуально. Смотрите раздел "КАК ПОВЫСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ"
(5) Использование смазочных материалов
Если сухость влагалища является проблемой, зайдите в местную аптеку или секс-шоп, где вы можете выбрать различные смазки  и арома масла. Применение эстроген крема во влагалище может помочь увеличить вагинальные выделения. Если есть возможность, вы можете обсудить со своим врачом необходимые препараты , прежде чем пытаться что-либо купить самостоятельно.
(6) Наличие реалистичных ожиданий
То, что вы часто видите в порно фильмах, как правило, не является точным отражением действительности и может быть преувеличеным в разы. Если иногда вы не можете иметь оргазм во время секса, это может быть связано с некоторыми временными факторами и не связано с вашим либидо . Если вы обеспокоены тем, как вы выглядите, когда обнажены, и вы хотите заниматься любовью с выключенным светом, то вы, вероятно, слишком резки в оценке вашего собственного тела и очень самокритичны. Смотрите раздел  " КАК УЛУЧШИТЬ ВАШУ САМООЦЕНКУ". Ваш партнер, вероятно, найдет вас более привлекательной, чем вы думаете. Таким образом, вы должны расслабиться, быть добрее к себе, просто наслаждаться процессом занятия любовью, и постепенно ваше либидо вернется.
(7) Имея глубокую беседу
Вы не должны ожидать, что ваш партнер, может читать ваши мысли, как книгу все время. Если вы хотите удовольствия во время секса, проще всего, чтобы ваш партнер знал, что доставляет вам наибольшее удовольствие. Преподнесите  вашу просьбу как комплимент, а не жалобу. Например, вы можете сказать: "Это действительно меня заводит, когда вы занимаетесь  «предварительными ласками», прежде чем заняться сексом.
Все серьезные отношения требуют общения, усилия и приверженности немного оживить их. Если вы хотите  сделать вашу интимную жизнь интересной и удовлетворенной, вы можете нажать с повышения либидо для того что бы сохранить отношения или брак.


 
ЕЩЕ ИНТЕРЕСНОЕ ЧТИВО

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Вы не авторизованы.

рекомендуем
мини чат
Latest Message: 5 days, 9 hours ago
  • марина : привет
  • Denis : ц
  • Ростик : Павлодар то есть?
  • марина : кто как относится к анальному сексу? кто как к этому готовится? это вопрос к девушкам
  • яна : привет
  • SubFocus : есть девушки из Караганды? если что, пишите на телеграм @markdaenen
  • Оля ля : привет. привет
  • crodes0687 : *((((
  • crodes0687 : *((((
  • crodes0687 : *((((

Only registered users are allowed to post

подписка на рассылку
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *